CÓMO ELIMINAR LA CELULITIS

Puede ser descrito como capa de celulitis de grasa debajo de la piel 

causando hoyos en las caderas, muslos, glúteos y abdomen.

La celulitis se caracteriza por la aparición de hoyuelos en la piel,

dándole una apariencia de piel de naranja. 

Es una degeneración del tejido graso con discapacidades de movimiento.

La grasa localizada es una predisposición individual a la acumulación de grasas.

Los "hoyuelos" de la celulitis se producen debido a la protrusión de la

grasa hipodérmica en la piel. 

En las mujeres, el tejido adiposo subcutáneo se deposita en grandes vigas verticales. 

Estas vigas están separadas por septos fibrosos perpendicular a la superficie de la piel, formando de este modo cámaras verticales. 

Estos septos, separan así las células de grasa en grupos y están formados por fibras que conectan la piel a los músculos situados debajo de la hipodermis.

La celulitis es un problema estético que molesta mucho y termina con la autoestima de cualquier mujer.

Ocurre en el 90% de las mujeres después de la adolescencia y rara vez ocurre en los hombres.

Al contrario de lo que se dice, la celulitis no está relacionada con la obesidad.

Aparece en las personas obesas, normales y delgadas.

La celulitis es causada por el aumento de tejido graso debajo de la piel. 

Este proceso conduce a cambios en el aumento de la micro-circulación y consecuente en el tejido fibroso.

¿QUÉ PUEDE CAUSAR LA CELULITIS?

1- Herencia

2- Los problemas circulatorios. Cuando la sangre no fluye bien, el drenaje de toxinas es deteriorada y hace que el líquido se encuentre entre las células más viscosas.

3- Los cambios hormonales y trastornos en niveles de estrógeno (hormona femenina). 

Causan muy alto metabolismo que puedan crear o agravar la celulitis.

La píldora anticonceptiva también puede desencadenar el problema, ya que añade otra dosis de hormonas que circulan en su cuerpo.

4- También es importante tener en cuenta su estilo de vida. 

Una mala alimentación, sedentarismo, estrés emocional y exceso de toxinas en el cuerpo contribuyen a la aparición de la celulitis.

CÓMO TRATAR LA CELULITIS

Para tener una mejor motivación antes de iniciar el tratamiento, visualice su cuerpo exactamente como usted lo desea.

Además de la actividad física, el uso de cremas exfoliantes y tratamientos estéticos adecuados y también es esencial una dieta saludable.

A través de una dieta equilibrada puede prevenir y el tratamiento puede mejorar la eliminación de la celulitis.

Para comenzar, se recomienda la desintoxicación en el cuerpo y después de eso, la clave es conseguir que los hábitos de alimentación seán saludables .

- Beba mucha agua, ya que estimula el buen funcionamiento de los riñones y el sistema linfático, eliminando toxinas y líquidos retenidos.

- Incluir fibra en la dieta. Reducen el hambre y hace que los intestinos funcionen normalmente, lo que ayuda a limpiar el cuerpo.

- Evite la sal, dulces, grasas, alimentos fritos, refrescos, café y todos los alimentos que sobrecargan el cuerpo de toxinas.

- Reduzca la cantidad de hidratos de carbono y reemplaze las versiones de los alimentos, por las integrales comunes.

- Evite comer pesado en la noche, especialmente los hidratos de carbono. 

En este período se redujo el ritmo biológico, tiene que gastar menos calorías y, en consecuencia, los depósitos de grasa en exceso se veerá inmediata.

Evite los alimentos enlatados, ya que la mayoría de ellos contienen muchos conservantes.

REMEDIO CASERO PARA ELIMINAR LA CELULITIS

CONSEJOS CON CREMAS PARA CELULITIS

Sólo las cremas apenas han dado resultado positivo, pero acompañado de una buena dieta y el ejercicio les puede ayudar mucho en el tratamiento.

CONSEJOS PARA COMBATIR LA CELULITIS